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    Alerta meteorológica por calor extremo en Chile: cómo sobrevivir a la ola de calor

    ByJuan de los Santos

    Jan 31, 2024
    Alerta meteorológica por calor extremo en Chile: cómo sobrevivir a la ola de calor

    La Dirección Meteorológica de Chile ha emitido una alerta meteorológica por calor extremo que afectará a varias regiones del país. Durante esta semana, se esperan temperaturas máximas de hasta 39 grados Celsius en algunas zonas.

    En la Región de Coquimbo, se pronostican temperaturas entre 33 y 36 grados, mientras que en Valparaíso, tanto en la zona costera como en la precordillera, las máximas podrían alcanzar los 39 grados. En la Región Metropolitana, O’Higgins y Ñuble, se espera que los termómetros lleguen a los 37 o 38 grados, y en el Maule, se espera que alcancen los 38 grados en algunas partes.

    Ante esta ola de calor, el Gobierno ha entregado una serie de consejos para mantenerse hidratado y protegerse del calor. Es importante beber más líquidos de lo habitual, pero evitar las bebidas azucaradas y energéticas. También se recomienda enfriar el hogar abriendo las ventanas durante la noche y cerrándolas durante el día, utilizar persianas y toldos para bloquear el calor, y preferir los espacios más fríos del hogar para descansar.

    Además, se aconseja pasar al menos unas horas al día en lugares con aire acondicionado o en espacios más frescos, como centros comerciales o edificios públicos. Al realizar actividad física, se debe preferir horarios más frescos, como las mañanas temprano o después del atardecer. También es importante protegerse del sol utilizando gorro y anteojos con filtro de protección solar, así como aplicar bloqueador solar con FPS mínimo de 30 y reaplicarlo cada dos horas.

    En caso de malestar físico por las altas temperaturas, se recomienda descansar en un lugar fresco y con sombra, tomar duchas frías o ponerse toallas mojadas en agua fría, y solicitar ayuda médica si se presentan síntomas como mareos, debilidad, ansiedad intensa o dolor de cabeza intenso.

    Ante cualquier duda o emergencia, se puede llamar a Salud Responde al 600 360 7777, donde un profesional de salud estará disponible para brindar orientación y recomendaciones según los síntomas presentados.

    Recuerda seguir estos consejos para mantenerte seguro y saludable durante esta ola de calor en Chile.

    Se emitió una alerta meteorológica por calor extremo en varias regiones de Chile. Se esperan temperaturas máximas de hasta 39 grados Celsius en algunas zonas. En la Región de Coquimbo, las temperaturas oscilarán entre 33 y 36 grados, mientras que en Valparaíso podrían alcanzar los 39 grados en la zona costera y en la precordillera. En la Región Metropolitana, O’Higgins y Ñuble, se espera que los termómetros lleguen a los 37 o 38 grados, y en el Maule, se espera que alcancen los 38 grados en algunas partes.

    Para protegerse del calor, el Gobierno ofrece los siguientes consejos:

    1. Beber más líquidos de lo habitual, evitando las bebidas azucaradas y energéticas.
    2. Enfriar el hogar abriendo las ventanas durante la noche y cerrándolas durante el día, utilizando persianas y toldos.
    3. Preferir los espacios más frescos del hogar para descansar.
    4. Pasar al menos unas horas al día en lugares con aire acondicionado o en espacios más frescos, como centros comerciales o edificios públicos.
    5. Realizar actividad física en horarios más frescos, como por la mañana temprano o después del atardecer.
    6. Protegerse del sol utilizando gorro y anteojos con filtro de protección solar, así como aplicar bloqueador solar con FPS mínimo de 30 y reaplicarlo cada dos horas.

    En caso de malestar físico debido a las altas temperaturas, se recomienda descansar en un lugar fresco y con sombra, tomar duchas frías o ponerse toallas mojadas en agua fría, y solicitar ayuda médica si se presentan síntomas como mareos, debilidad, ansiedad intensa o dolor de cabeza intenso.

    En caso de cualquier duda o emergencia, se puede llamar a Salud Responde al 600 360 7777, donde un profesional de salud estará disponible para brindar orientación y recomendaciones según los síntomas presentados.

    Recuerda seguir estas recomendaciones para mantenerse seguro y saludable durante esta ola de calor en Chile.

    Key terms:
    – Dirección Meteorológica de Chile: Nombre de la entidad encargada de emitir pronósticos y alertas meteorológicas en Chile.
    – Alerta meteorológica: Advertencia emitida por la Dirección Meteorológica de Chile sobre condiciones climáticas extremas que podrían afectar la seguridad y bienestar de las personas.
    – Celsius: Escala de temperatura utilizada en gran parte del mundo, donde el 0 representa el punto de congelación del agua y 100 el punto de ebullición.

    Related links:
    www.meteochile.gob.cl (Dirección Meteorológica de Chile)